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先日ネイチャーメイド ビタミンB12サプリを購入しました。

こんにちは、こーいちパパです。

先日、ネイチャーメイド ビタミンB12サプリを楽天市場で購入しました。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ネイチャーメイド ビタミンB12(80粒入)【イチオシ】【ネイチャーメイド(Nature Made)】
価格:502円(税込、送料別) (2022/4/4時点)

楽天で購入

 

購入理由は、最近耳鳴りがするようになったのと、ちょっと貧血ぎみだったからです。

生活する上では特に支障は無いのですが、ネットで調べてみると、どうもビタミンB12が欠乏していると上記のような症状が出るようです・・・。

またB12が欠乏すると、他にも下記の症状が出るそうです。

・末梢神経に障害が発生し手足がしびれたり痛んだりする
・記憶障害やうつ病などの症状が現れる場合もある

との事で、B12は血液をつくったり神経の機能を正常に保ったりするのに重要な役割を果たす栄養素のようで、欠乏するとちょっと怖いですね。

食事で摂取すれば良いのですが、B12が多く含まれる食品は、

・レバー→あまり好きではない
・あさり、しじみ→嫌いではないが普段あまり食べない
・さんま、さば→嫌いではないが普段あまり魚は食べない
・焼きのり→それほど食べない

と、あまり普段から摂取していない状況なので、サプリを購入した次第です。

B12サプリはあまり種類が無いですね。マルチビタミンのサプリはあるのですが、含有量が微量なので、効果があるかちょっと不安で、B12の含有量が高いネイチャーメイド B12サプリを購入しました。

B12の含有量だけ求めるなら、病院でB12のお薬(メチコバール)をもらっても良いかと思います。

今回はまだ病院に行くほどひどくないので、市販のビタミン剤で様子を見てみます。

ちなみに、現在飲み始めて約2週間程度ですが、まだ効果は実感出来ていません。2~3か月続けないとはっきりとした効果は実感出来ないようです。

まあビタミン剤なので、副作用も無いですし、少し続けてみたいと思います。ちなみに今回まとめて8個(1個40日分)購入したので、約10か月分くらいは確保しています。

皆様も健康に気を付けて頑張って下さい。

それでは、また次回!

※もし良かったら、僕のサイトにも遊びに来てください!
・キャンプとゾンビと英語の話
https://camp-zombie-eigo.com

 

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【パソコン】

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デル株式会社
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デルの前は富士通のノートブックを使ってました。壊れないのが富士通PCのいい所です。デルよりもちょっと高いのが難点です・・・。

富士通 arrows Tab QH
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【レンタルサーバ】

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■ロリポップ
こちらのレンタルサーバも候補の1つでした。




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最終的にレンタルサーバは、ConoHa WINGにしました。価格が安いのと、永久ドメインを2つもらえるのが決め手でした。



【ドメイン名取得】

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■Xserverドメイン




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■コードキャンプ
独学ではなく、体系的に学びたい方にお勧めです。




■テックアカデミー
副業の1つとしてプログラミングを学びフリーランスを目指すのも良いかと思います。




■クリエイターズジャパン
YouTubeなどの動画編集を学ぶスクールです。



【キャンプ関連】

■スポーツデポ・ゴルフ5・アルペン【公式オンラインストア】
家の近所にスポーツデポがあるので結構利用しています。店舗と通販で安くなっている方で買うようにしています。




■NATUREHIKE JAPAN
ネイチャーハイクのオンラインショップです。高品質なものを安く提供しています。僕はコットや小物を購入しています。




■WAQアウトドアストア
日本発のアウトドアストアです。最近は、コットやインフレータブルマットなどが有名ですね。




■エルブレス
ゼビオがやっているキャンプ用品の通販です。やはり大手がやっているので品数が多いです。




■ナチュラム
こちらもキャンプ用品の通販で有名なナチュラムです。




■Jackeryポータブル電源
今年の冬は購入しませんでしたが、来冬の前には購入したいと思っています。




■CINEMAGE(シネマージュ)
モバイルプロジェクターのハイエンドモデルです。キャンプ場で映画を見るのに購入したいと考えています。




■hinataレンタル
キャンプ用品もレンタルの時代ですね。一式揃えると結構高いですし、子供が成長すると家族ではあまり行かなくなります。




■アウトドア用品専門買取 JUST BUY
子供が成長してファミリーキャンプに行かなくなるので買取業者へ相談した方がいいですね。



【ビデオオンデマンド】

■U-NEXT
最近ネットTVに買い換えて、NetflixやHuluなどと一緒に契約しています。雑誌やマンガの読み放題が付いているのでいいですね。




■hulu
日本のゾンビドラマ「君と世界が終わる日に」 等、huluでは日本のドラマを良く見ています。


■ABEMAプレミアム
こちらも現在契約中です。



【英語関連】

■RIZAP イングリッシュ
やはり短期間でTOEICの点数を上げる為には、ここしかないかもしれません。




■ベルリッツの英会話
こちらも成果にこだわった英会話スクールです。

ベルリッツ
■ECC外語学院
最大40分の無料体験レッスンがあります。

ECC外語学院
■レアジョブ
オンライン英会話のレアジョブです。ブログにも書いてますが、会社の友人はこれでTOEICの点数を600点まで上げました。




■スタディサプリENGLISH
こちらもRIZAPと同じように、TOEIC対策パーソナルコーチプランがあるようです。最近TVでも良く宣伝しています。




■アルク・通信講座
TOEICの試験対策で、以前アルクの600点コースを購入しましたが、レベルが高く途中で挫折した苦い経験があります。

エンジェルコース

【DVD/CDレンタル】

■DMM DVD/CDレンタル
僕は、以前TSUTAYAディスカスを契約していましたが、DMMからも同じサービスを出しています。無料体験がいいですね。




■ゲオ宅配レンタル
こちらも最大30日間無料レンタルがありますね。



【ゴルフ関連】

■RIZAPゴルフ
やはり短期間でゴルフのスコアを上げたいならここですね。




■テーラーメイド ゴルフ 直営オンラインショップ
ちなみに僕が持っているクラブは、テーラーメイドです。

テーラーメイド ゴルフ 直営オンラインショップ
■ゴルフステーション新宿
新宿駅から近徒歩2分の通い放題ゴルフスクールです。新宿なので会社の帰りに寄れそうです。手ぶらでOKなのがいいですね。




■ゴルフテック
GDOグループ運営のゴルフスクールです。僕も10年前くらいにスクールに通ってましたが、最近は癖がついてしまっているので、スイング診断とか受けてみたいです。




■TeeRex
年会費59,800円でラウンドし放題のサブスクゴルフです。僕が行った事がある千葉のゴルフ場もあり、定年後のゴルフ生活に良さそうです。




■ゴルフ買取 ゴルフエース
僕もゴルフ用品を新調すると、リサイクルショップで買い取りしてもらっています。




■ゴルフ買取 アローズ
ゴルフ用品を売る際は、いくつかのサイトで比較検討する事をお勧めします。



【食品】

■ワイン通販 エノテカ・オンライン
エノテカのワインはちょっと高めですが、飲みやすくておいしいです。僕もたまに購入しています。


■アンリ・シャルパンティエ
僕のお勧めの洋菓子店です。一口サイズのクッキーが最高です。




■AQUA STYLE
定額制ウォーターサーバーで、月額3,280円です。今は南アルプスの天然水を購入してますが、家族で1週間に2箱は使うので、コストを考えて現在検討中です。



【証券会社】

■DMM.com証券
DMMがやっている証券会社です。僕は現在楽天証券を利用していますが、ネット証券毎に強みがありますので、対象銘柄や手数料を比較しながら広く契約するのもいいと思います。



【その他ショッピングサイト】

■ブックオフ
自宅で本・CD・DVD・ゲームが簡単に売れます。たまにお店で本も購入しています。




■Qoo10
僕はあまり利用しておりませんが、奥さんが韓国系のグッズをよく購入しています。